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Lose weight smartly

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  Keto-Diät allein vs. Keto-Diät + Keto Bullet. Was ist effektiver?   224 LIKES    TEILEN Ein ehrliches Abnehm-Experiment. Diskussion mit Erfahrungsberichten und Kommentaren von Experten.  Die Keto-Diät ist die bislang beliebteste und effektivste Abnehm-Methode aller Zeiten. Es handelt sich nicht um eine einfache Diät. Dahinter steckt eine Ernährungs-Philosophie. Kalorien zählen, den Ernährungsplan im Auge behalten und Kohlenhydrate ausschließen, ist der schwierigste Teil dieses Programms. Fette, Kohlenhydrate und Proteine werden in folgenden Mengen empfohlen: Kohlenhydrate Proteine Fette Laut Keto-Ernährungsplan: 70-80%  bestehen aus Fett 20-35%  bestehen aus Proteinen 5-10%  bestehen aus Kohlenhydraten (jedoch nicht mehr als 20-25 Gramm pro Tag) Mit dieser Ernährung begibt sich der Körper in die Ketose. Dies ist der Prozess, bei dem Fett in Energie umgewandelt wird und unerwünschtes Körperfett verbrannt wird. Die Hauptprobleme, mit denen si...
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Lose weight naturally

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  FÜR FAULPELZE:  WIE ICH ABNEHMEN KONNTE, OBWOHL ICH GEGESSEN HABE STARTSEITE  >  SCHÖNHEIT  >  BLOG  > FÜR FAULPELZE: WIE ICH ABNEHMEN KONNTE, OBWOHL ICH GEGESSEN HABE   SANDRA MEISNER "Nimm dir das Beste, was das Leben zu bieten hat" ist mein Motto. Das beste für mich ist leckeres und ungesundes Essen. Ohne das geht es mir nicht gut. Die Verwandtschaft hat mich immer damit aufgezogen, was ich für ein dickes Mädchen sei, aber ich habe mir nichts anmerken lassen. Erst, als ich alleine war, gingen mir die Sprüche ganz schön nah. Unter all dem Fett versteckte sich ein ängstlicher und schwacher Hund. Jetzt gehört all dies der Vergangenheit an. Ich habe eine halbes Jahr gebraucht, um das zu erreichen, aber ich habe 50 kg abgenommen und möchte jetzt allen Leuten gerne davon berichten, wie einfach es ist, abzunehmen. Meine Geschichte ist sehr ungewöhnlich.  Nach der Geburt habe ich nicht zugenommen, aber aufgrund einer hormonellen Schwank...
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